くり返すムダ毛処理で目立つ足のブツブツ毛穴。今回はとくに「黒いブツブツ」で目立つ場合のケア方法をお伝えいたします。
ムダ毛処理によるダメージを抑える
古いカミソリや逆剃りなど肌に負担の大きいムダ毛処理を続けた上に、処理の前後に保湿などのケアをしていなかった。 その結果、ヒフに大きなダメージを与えており、そのダメージが「色素沈着」を起こして、黒ずんでしまったという方が非常に多いです。 それではここで、色素沈着がおこる原因をお伝えします。色素沈着がおこるのはナゼ？
色素沈着は、外部からの強い刺激や摩擦を受け続けていると、ヒフ表面に存在しているバリア機能が破壊されて弱くなった肌を守ろうとし、メラニンが過剰に生成されて、「色素沈着」を起こします。 つまり、自分の体が自然とお肌を守ろうとした結果が足のブツブツ毛穴を作り出しています。 それでは、そんな色素沈着に対してケアどのようなケアを行なったらよのでしょうか？お風呂場で角質のお手入れをする
古い角質を取り除くケアを行います。 とはいっても、もともと薄くてダメージを受けやすい足のお肌ですので、スクラブなどつぶつぶした粒子の入ったものは避けましょう。 ここで誰でもカンタンに始められる方法をご紹介します。 お風呂に入ったときに行います。お湯にゆっくりつかった後、石鹸で泡立てたモコモコ泡をやさしく足の上におきます。肌ではなく、泡ごしに足を触るような感覚で、引き続きやさしくなで洗いをしましょう。そして決してこすらずにぬるま湯でなでるように洗い流してください。 これでＯＫです。とっても簡単ですが、注意事項が一点あります。 ボディーソープではなく、純石鹸をご使用ください。なぜ石鹸がよいかと言うと、石鹸には「自然と皮脂膜を作る」という素晴らしい力が備わっており、洗浄と同時に自然のバリアをはってお肌を保護してくれるのです。 すこしつっぱった感覚があるかもしれませんが、しばらくするとお肌から自然と皮脂が分泌されて、石鹸の膜は中和されてつっぱり感は消えます。 つっぱりが、かえってお肌への刺激になる場合は、保湿ローションをすぐに塗ってください。毎日保湿する
ケアの これは最重要事項です。 毎朝、夜入浴後、ムダ毛処理の前後、必ず保湿してくださいね。 保湿はスキンケアの基礎練習のようなものです。足の黒い毛穴でお悩みでしたら、毎日保湿を行いましょう。運動を習慣にして体温を上げる
体温が下がっているという事は、血行が悪くなっている可能性があります。血行が悪くなると、皮脂の分泌が少なくなり、お肌のバリアが減ってしまうことに繋がります。そうなると、ターンオーバーが不規則になってしまう恐れがあります。体温を上げるには定期的な運動がとっても効果的です。 とはいっても日常生活にいきなり運動を取り入れることは難しいと思います。気軽にできそうなことから始めてみることをオススメします。例えば、電車に乗ったときは立つ、エスカレーターではなく階段を使う。といったように、普段の生活スタイルを大きく変えずにできそうなことをやってみましょう。意識せずに行えるようになれば、それはもう運動が習慣化したと言えるでしょう。 合わせて、温かい飲み物を飲んだり、お風呂でしっかり温まるなどして体温を上げることも大切です。まとめ
足の毛穴が「黒いブツブツ」で目立つ場合のケアは- お風呂場で角質のお手入れ
- 毎日保湿する
- 運動を習慣にして体温を上げる